Jak książki o emocjach wspierają rozwój emocjonalny dziecka?
Jednym z najważniejszych zadań rodziców jest wspieranie rozwoju emocjonalnego dziecka. Pomagajmy najmłodszym nazywać i rozumieć swoje emocje – dzięki temu dużo łatwiej będą radzić sobie w nowych, stresujących sytuacjach. Tylko jak się do tego zabrać? Z pomocą przychodzą książki o emocjach dla dzieci – warto przeglądać je z małymi czytelnikami już od pierwszych lat życia. Te publikacje stają się przepięknym materiałem do rozmowy, zabawy i budowania bliskości. Rozwój inteligencji emocjonalnej u maluchów jest szalenie istotny! Dzięki niej dzieci są znacznie bardziej świadome siebie i swoich potrzeb. Potrafią powiedzieć, gdy coś je zasmuci lub zirytuje. Książki o emocjach i uczuciach dla dzieci przedstawiają bohaterów, którzy radzą sobie z różnymi sytuacjami i odczuciami. Dzięki temu dzieci zaczynają rozumieć i rozpoznawać konkretne uczucia. Tym samym widzą, że to, co czują jest w porządku. Pokazując im odpowiednie książeczki uczymy je akceptacji wobec samego siebie.
Po jakie lektury o uczuciach warto sięgnąć?
Na uwagę zasługują bestsellerowe poradniki autorstwa Dawn Huebner, takie jak „Co robić, gdy się martwisz” czy „Co robić, gdy się złościsz”. To jednak dopiero początek – wartościowych książek dla dzieci jest znacznie więcej. Wśród polecanych tytułów można znaleźć “Feluś i Gucio poznają emocje” Katarzyny Kozłowskiej, Kolorowy potwór” Anny Llenas, czy też “Co uczucia robią nocą?” Tiny Oziewicz. To tylko kilka przykładów, a rynek oferuje bogactwo pozycji, które w przystępny sposób pomagają dzieciom zrozumieć swoje wewnętrzne przeżycia.
Czym się kierować przy wyborze odpowiedniej książki o emocjach?
Wybieranie książek o emocjach najlepiej zacząć od przyjrzenia się samemu przyszłemu czytelnikowi. Jakie teraz ma potrzeby? Z czym się zmaga? Która z trudniejszych emocji stanowi dla niego aktualnie największe wyzwanie? Znalezienie odpowiedzi na te pytania jest niesamowicie ważne! Jeśli dziecko ma trudności z wyrażaniem złości,możecie sięgnąć m.in. po „Tort” z serii „Niegrzeczne Książeczki”. Jeśli natomiast często bywa niepewne czy zagubione, z pomocą może przyjść „Marcelinka” Katarzyny Kucewicz. Aby znaleźć książki, które najlepiej odpowiadają potrzebom małego czytelnika, sprawdźcie więc, z którymi emocjami każdego dnia radzi sobie dziecko. Zastanówcie się też, czy warto wziąć najpierw na tapet daną emocję, czy od razu przyjrzeć się wszystkim. Ważne jest, aby dopasować treść do aktualnych potrzeb i wyzwań dziecka.
Atrakcyjna treść i piękne ilustracje – klucz do sukcesu
Inspirująca fabuła o wielkich emocjach? Piękne, bajecznie kolorowe ilustracje? To jest coś, czego w książkach dotykających trudnych emocji szukamy najczęściej! Wybierajcie więc lektury, które są ciekawe, pozbawione stereotypów czy krzywdzących przekonań, wzmacniające, posiadające jasne przesłanie. Wzbogacające treść ilustracje również odgrywają bardzo ważną rolę – te najlepsze przyciągają uwagę dziecka, ale nie odciągają jej od samego tekstu. Starajcie się więc wybierać książki, które łączą wysoką jakość literacką z atrakcyjnymi ilustracjami.
Wartości edukacyjne – nauka przez zabawę
Wartościowe książki o emocjach bawią i uczą jednocześnie – obie role jednak najczęściej tak sprawnie się przeplatają, że nawet nie wiemy, gdzie kończy się zabawa, a gdzie zaczyna nauka. Szukajcie więc książek, które – oprócz prostych historii – posiadają dodatkowe wartości edukacyjne. Mogą być to zagadnienia związane z rozwojem emocjonalnym, mowa ciała czy strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami. Czytanie takich opowiadań odgrywa ogromną rolę w życiu dziecka, a jeśli wspólną lekturę połączymy ze szczerą rozmową o uczuciach, otworzymy drzwi do niezwykłej komunikacji.
Dostosowanie lektury do wieku i rozwoju dziecka
Literackie zaprzyjaźnienie się z bohaterem książki jest możliwe, o ile tylko sama treść będzie dla dziecka zrozumiała. Przy wyborze lektury idealnej koniecznie weźcie pod uwagę wiek dziecka, ale też jego indywidualny rozwój. Dlaczego to takie ważne? Bo nawet oznaczenia wiekowe, którymi bardzo często opatrzone są najlepsze książki o emocjach, w wielu domach po prostu mogą się nie sprawdzić (dla jednego czterolatka książka dla dzieci w wieku przedszkolnym będzie odpowiednia, podczas gdy drugi na tę samą lekturę może nie być jeszcze gotowy). Właśnie dlatego warto dopasować lekturę do możliwości poznawczych i emocjonalnych małego czytelnika. Młodszym dzieciom z pewnością spodobają się książki pełne kolorowych ilustracji i prostych, zrozumiałych historii znanych z codziennego życia – dla starszych ciekawsze mogą okazać się już bardziej zaawansowane narracje i trudne tematy.
Książki o emocjach jako narzędzie dla nauczycieli i terapeutów
Wiele książeczek skierowanych jest już do dzieci w wieku przedszkolnym. Takie lektury to wspaniała inspiracja dla nauczycieli do poprowadzenia zajęć w przedszkolu, szkole czy warsztatów o emocjach przez osoby zajmujące się profesjonalnie pomocą dzieciom z trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Dzięki takim książkom – często opracowanym przez psychologów – rodzicom łatwiej rozpocząć rozmowę z dzieckiem, któremu trudno odnaleźć się w świecie swoich emocji. Książki o emocjach pomagają dzieciom m.in. w nauce rozpoznawania i nazywania tego, co czują w danej sytuacji.
Jak książki o uczuciach pomagają radzić sobie z trudnymi emocjami?
Zauważenie i rozpoznanie emocji pozwala zastanowić się, dlaczego się pojawiają i co można zrobić, żeby sobie z nimi poradzić – szczególnie jeśli są to trudne emocje (strach, złość, smutek, itd.). Dzieci uczą się również rozpoznawać uczucia u innych, co ma znaczenie w rozwoju empatii. Książki są zaproszeniem dla najmłodszych do rozmowy na temat uczuć bohaterów bajki, co ułatwia potem dziecku podzielenie się własnymi podobnymi przeżyciami. Oprócz bajek oraz historii z morałem poruszających tematykę uczuć w naszych propozycjach znajdziecie również atrakcyjnie przygotowane książeczki aktywnościowe, książki edukacyjne oraz publikacje na temat ćwiczenia uważności dla najmłodszych.
Popularne tytuły dla najmłodszych – przegląd polecanych książek
Wśród polecanych książek o emocjach dla dzieci warto zwrócić uwagę na “Uczucia Gucia”, serię książeczek opowiadającą o małym jednorożcu, a w każdej z nich Guciowi przychodzi mierzyć się z inną emocją. Książki te pisane są prostym językiem, każda opowiada inną historię oraz ćwiczenie oddechowe, które pomaga w wyciszeniu się. Kolejną propozycją są “Wierszyki”, to zabawne, dobrze rymowane wierszyki. Można je czytać osobno, ale czytane po kolei tworzą cudowną opowieść, w którą wplecione są różne emocje: złość, radość, zazdrość, tęsknota, wstyd. Jest również wierszyk o empatii. “Lisek Fenek” to kolejna seria książeczek, w każdej z nich Lisek Fenek mierzy się z inną emocją. Fenek to przedszkolak, a dzieciom łatwo utożsamić się z bohaterem. Na końcu każdej książki znajduje się pomysł na zabawę, ćwiczenie, spędzenie czasu, który przybliży daną emocję. No i oczywiście “Kolorowy potwór”, bohaterem tej książki jest tytułowy potwór, któremu przyjaciółka pomaga poukładać emocje, opowiadając o każdej z nich. Historia banalna i niezwykła w swej prostocie.
Książki o emocjach dla starszych dzieci – rozwijanie samoświadomości
Dla starszych dzieci warto sięgnąć po “Emocje. To, o czym dorośli Ci nie mówią” Bogusia Janiszewskiego. Książka zachęca do zastanawiania się, analizowania, szukania odpowiedzi razem z Krokodylem, zwracając uwagę na to, po czym rozpoznać daną emocję. Autorka zawarła w niej też ćwiczenia i zabawy, a także tytułowy uczuciometr, który jest narzędziem do mierzenia siły własnych emocji. Warto również sięgnąć po “Self-Regulation”. Książka opowiada o Lence i Kubie. Historie są naprawdę z życia wzięte! Każde dziecko i każdy rodzic doskonale się w nich odnajdzie. Każda historyjka kończy się pigułką wiedzy dla rodziców, która pomaga zrozumieć co się stało, z czego wynika dane zachowanie, jak przywrócić równowagę i na co zwrócić uwagę w przyszłości by uniknąć podobnych sytuacji.
Rozpoznawanie, nazywanie i akceptacja – fundamentem inteligencji emocjonalnej
Rozpoznawanie emocji i uczuć nie należy do najprostszych zadań. To problem nie tylko wśród dzieci, ale i dorosłych. O ile potrafimy ocenić, że jesteśmy radośni lub zdenerwowani, o tyle trudniej przychodzi nam nazywanie wprost takich odczuć jak zazdrość, gniew, rozczarowanie czy wstyd. Kojarzą się nam one ze słabością, do której tak bardzo nie chcemy się przyznawać. To problem, który powinniśmy przepracować. Naszym zadanie, jako rodziców jest również zaznajamianie swoich pociech z tym, co nieuniknione.
Poznawanie świata emocji – pasjonująca przygoda
Poznawanie świata emocji może być naprawdę pasjonujące! Wybierając odpowiednie książki, dostosowane do wieku i potrzeb dziecka, możemy pomóc mu w zrozumieniu siebie i swoich uczuć. Pamiętajmy, że każda emocja jest ważna i warto ją akceptować, a książki o emocjach są doskonałym narzędziem do tego, by uczyć dzieci, jak radzić sobie z różnorodnością emocji, jakie towarzyszą im każdego dnia.
Cześć! Nazywam się Gabriela Adamkiewicz i od ponad 10 lat zajmuję się tworzeniem treści, z czego od 5 lat piszę blogowe artykuły. Pisanie to dla mnie coś więcej niż praca – to moja pasja, która pozwala mi dzielić się wiedzą, inspirować innych i poruszać ważne tematy
